[中医防病与养生]·汪新象江世强四川·科技社版

【中医防病与养生】汪新象江世强四川科学技术.pdf中医防病与养生 汪新象汪世强编著中医防病与养生 序营 养生一词,原出《吕氏春秋节表》,其日:“知生也者,不以为害,养生之谓也。”自古以来,因不知护养,或护养 不当而伤身的事例甚多,故从老子、庄子起均反复阐述养生 之旨.中医学向有“上工治未病,不治已病”之论.中医养生学,以古代哲学和中医基本理论为深厚底蕴的 养生与实践,是中国博大深精的传统文化的精髓之一,绵延 数千年而经久不衰,并日益显示其独特的光彩。她汇集了我 国历代各地域各民族的防病健身智慧和方法,揉合了我国 儒、道、释及诸子百家的学术精华,同时又注意吸收现代科 学关于人体生命科学研究的成果,因而她是一门既古老而又 充满生机的科学。中医防病与养生 语 本书旨在为中老年人提供加强自我预防与保健的中医养 生的知识和方法。中医养生,不仅理论系统,内容丰富,实 用性强,健身效好,而且方法简便,易学易行,紧密结合人 们的日常生活实践,不需要花费许多时间和金钱,即可收到 自我修身养性、健康长寿之效,故名之日:《中医防病与养 生》.本书是作者通过长期地中医防病与养生的实践,结合在 泸州市老年大学中医养生班的10年教学经验,参考古今有 关中医养生文献编著而成。为了保持和发扬中医优势和特 点,做到理论联系实践,对必须运用的精微奥妙的中医理 论,则深入浅出,简明扼要地阐释之,以期读之能懂,懂而 能用,用则有效.何谓中医养生？
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