【上乘梅花拳】王鼎福建人民.pdf
福建南拳丛书 CONGSHI 王鼎 上乘 SHANGCHENG MEIHUAQUAN 梅花拳
中国武木原远充长,种类繁多,大致可分为南北 两大派系。“南攀北腿”这一说法高度概括了南北派拳 木的基本特点。福建省是南拳的主要发原地,也是南 少林武木的发原地。南攀王要流行于福建、一东、厂 西、胡南、四川、江西、浙江、江苏、台湾等省和港、澳地区,井传到日本和东南业各国以及欧美一些国家 的部分地区,有极广乏的群众基础.福建南拳发展至今,已衍变出许多风格各异的拳 种,并以其独特的风格、技击和健身效果为国内外武 木爱好者所喜爱.为继承发扬中华民族宝贵的武未遗产,本社于80 年代陆续出版了《南拳汇宗》、《福建少林拳》、《福建 地木》、《南少林五祖拳》、《虎形拳》、《鹤攀》等,形 成“福
目录 [1] 第一章概述 上乘梅花拳的源流 二 上乘梅花拳的拳法特点 [3] 第二章 上乘梅花拳锻炼要领 学习上乘梅花拳应汪意的一些要领 二 练拳秘诀 三 练拳“八忌”[10 第三章 梅花拳中的身体运用 身体各部分运动的要领 二“五合三催”三 拳木中的“五臂”及运用 [17] 第四章 论步法 步去概述 二 几种常用的步型步法 [22] 第五章论劲 劲之习法 二 力与劲之区别 三 运劲之理 四 劲的种类及运用 [28] 第六章 散手中的拳法运用 与人交手之要领