【情绪的管理如何增进你的EQ】DrWindyDrydenJackGordon何湾岚译聊经出版事业公司.pdf

人生新境@情绪的管理1丨如何增進你的EQ Dr Windy DrydenJack Gordon郴麯画

遍言数月,甚或數年的深入治療不見功效。弗洛伊德坐在沙發一端,倾他的病人將自己過去的黑暗一本講情健康的書到底有什座價值?太多人都有先入為主的觀念,為情上的問題非得歷史娓娓道來,已經是深植人心的一幅圖。於是,大家皆為,如果我們想要重新恢復新生,心理醫生的忙是對不可或缺的。其寶,這種觀念不但張,而且根本就是錯的。數十年前被人接受的這個觀念,今日觀之,已經處處漏洞.今天的心理學比起弗洛伊德的時代,其進步何止千里。情上有困的人,要找人請教,不有餘。不過,除了這些不同以外,在心理治療背後的心理學,也有了一些基性的改變.再需要什沙發椅之類的東西,也不需要日上課。

要的,是一位老師在他的課堂(而不是所)内,教薄他們一些人類行為的基本課程.是他們需要學習而已。他們需要的,不是治療,而是教育。這種人通常不需要看醫生,他們需學習外語,下至演奏樂器,一切的教育及學習方式都靠著書本而得以達成。那,如果我們使用這也就是我寫這篇一前言一的目的所在。在教育的過程中,有什座比書本更自然的呢？上自書本,將情绪健康的原教給者,又有什好大小怪的呢？心理學與地理學無二致,都可以藉著老師們在課堂上,運用教學的技巧將知識傳授給學生。而且,這兩者也都可以使用書本作為工具,使教育的效果達到極致。