[消除生活太力的禅]DEHarding罗若苹译聊经出版事业公司

【消除生活太力的禅】DEHarding罗若苹译聊经出版事业公司.pdf生活視窗24 消除生活壓力的禪 Head off Stress Beyond the Bottom Line D.E.Harding著羅若前言 親爱的讀者:這本書的時候,你可以在任何一停下來。一開始它就 明重點,所以你讀第一遍的時候如果停下來,那就已經掌 握了要點、無所遗漏.就像在游泳池裡游泳,如果只站在水浅的地方,你只能戴 水。要不就往深及腰部的地區划動下.甚至往更深的地方 游,拼命努力的划.或者往更深的地方走,你可以潜水,要不 即使最高的跳板跳下,也不會碰到池底。但是水療的效果各 點都一樣,所以如果一開始你發現自己只有在浅水區玩得快 意,就不要替未來心:在游向更深的區域之前,待在最適合 你的地方。(或許你會問)如果一開始我就十分了解,為什应你還要 不其寫這多篇幅,浪費讀者的時間？目次 前言 第一部基本原则 第一章你我的角色 第二章 基本理 一切事物必得承受壓力/你是距離的產物/三 個例子 第三章 力的急救之道 深入問题的核心/急救的措施和長期處置的方 法 第二部日常生活中的原 第四章眼部力 眼睛的問題/打開法眼 第五章部力 你本來的面容/不走回頭路/先知/廣告 第六章身體的力
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