[科学小博士文库--卫生保健集--现代生活与健康]马博华刘建民等编宇航

【科学小博士文库--卫生保健集--现代生活与健康】马博华刘建民等编宇航.pdf保健集/马博华,1997(科学小博士文库) 1.卫I1.马I.卫生保健-青少年读物IV.G479 核字第26731号 科学小博士文库 卫生保健集现代生活与健康 马博华刘建民 李向东陈磊编著 汪仁学 北京市和平里滨河路1号 发行部:787×10921/32.正确认识西餐及中餐“皮肤食品”和“头发食品”小学生不应乱服补药和加药食品徒步旅游的卫生骑车旅游的卫生旅游晕动病野外旅游露宿病肥皂和皮肤健康小学生慎用化妆品羽绒服与皮疹高跟鞋导致的足病警惕家具中的隐患身体过胖对健康不利衣兜-—人体卫生的死角计算机与健康 常看电视应防电视病不要长时间看电视或录像立体声耳机与听力损伤乘坐公共汽车引发的疾病.活 生 方式与健康 同学们,也许你有一个健康的身体,也许你是个 小胖墩,或许你体弱多病。但究竞什么是健康,健康 与哪些因素有关,可能你一下子回答不出来。在这本 书里,我们会从不同的角度讲请这个问题.在这里,先讲讲什么是健康,它与生活方式有什 么关系.在联合国世界卫生组织(WHO)制定的世界保健 大宪章中,对健康下了这样的定义:健康不仅是没有 疾病和虚弱,而且应包括体格、心理和社会适应能力 的全面发展。该组织对健康还提出以下十条准则:1.精力充沛,以担负日常生活和繁重的工作不感 到过分紧张疲劳为正常.2.乐观、积极、敢于承担责任.3.善于休息,睡眠好.4。应变能力强,环境适应能力强。
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