【老年心理和生理卫生】王化远等编四川科学技术.pdf
老年生活丛书 老年心理和生理卫生 王化远李江中朱昌明等著 1989年.成都
内容摘要 人们的心理状态,易于自我发现、自我控制和自我保健.为此,作者以心理学和医学的渊博知识和丰富的临床经验,针 对老年人最常见、最关心的医学心理学中的问题,撰写了一本 老年心理和生理卫生的知识读物。本书涉及生理老化和心理 老化的规律和特点,个人寿命预测,睡眠与睡眠障碍,以及心 理卫生与饮食营养,自然环境,婚姻家庭,人际关系,性格行 为,生活习惯,社会地位,法律保护,疾病,药物,嗜好,微量元 素等有关内容。对老年人保持心理平衡,卫护身心健康,防治 疾病,延年益寿有极大牌益。本书是十几位医学心理学专家教 授博采古今中外,有关医学、心理科学知识写成的新书。
目录 1.心理老化的特点及预防2.浅谈老年人精神卫生3.情绪与老年健康A.你想预测自己的寿命吗？5.老年人睡眠和睡眠障碍6.天有不测风云一一谈猝死7.老年人如何在心理上适应社会8.胖瘦优劣谈9.微量元素的奥秘10.花香、颜色与心理11.景观与心理健康12.居住与心理卫生13.音乐与心理卫生14.运动与生命.适度紧张有利健康16.烟酒茶与寿命17.