[保健秘诀100例]·向明·林业社版

【保健秘诀100例】向明中国林业.pdf定价,4元 封面设计刘先银 保健秘诀100例 向明编著 出版(北京西城区刘海胡同7号) 787mm×1092mm32.前言 保健养生是我们中华民族优秀的文化瑰宝,是一门内容 十分丰富的学问:人们渴望着通过保健养生来获取延年益 几千年前,我们的祖先就对保健养生作过许多精辟的论 述,并积累了不少成功的经验,成为人类十分珍贵的遗产,衰老虽是人类不可避免的自然规律,但是人类的许多长 寿事实记载,说明通过保健养生的途径与方法推迟衰老的进 当今,保健养生已成为人们自觉的追求,这是时代的进 随着科学与经济的发展、繁荣,社会文明的进步、老年 人口的激增,保健养生问题更会引起人们的重视与注目,本书试图从社会学、老年学、生理学、心理学、病理 学、生物学、精神学、运动学、医疗学、环境学、营养学、卫生学等角度,通俗地阐述饮食起心理卫生 羊肉:冬令的补品 豆腐:营养之花 花生:老幼皆宜的保健品 核桃:滋补的佳果.芝麻:益寿的佳品 萝卜:保健的佳肴与良药.胡萝卜:“小人参”黄花菜:健脑防衰的补品与佳肴 芹菜:降压的佳品 红薯:天然的长寿食品 苹果:老年人的佳果 健身的佳品一大枣
———— 文字由OCR识别(未校验)，可能存在错字；请以原始完整版为准。