【人生散步心理保健趣谈】石国兴周瑛警官教育.pdf
人生散步 心理保健趣谈 石国兴周瑛著
前言 人们向往美好快乐、自由自在、洒脱豁达、奋发向上的“人生如此自可乐,岂必局束为人靴。”年轻的朋友,谁不希望有幸福的人生？谁不向往无忧无虑的快乐世界？谁 不羡慕奋发有为的强者？然而,“人生逆境,十有八 九”前进的征途总有荆棘、坎坷或险滩。对此,有人发出了“调怅人间方事违”的衰叹,烦恼、消沉、轻生.有人道出 了“任凭风吹浪打,胜似闲庭信步”的蒙情。乐观、奋发、进取。朋友,你说谁生活得更幸福？显然,不是前者,而是 是的,善于乐观自信地直面现实,洒脱豁达地为人处 世,情趣盎然地拥抱生活,优美高雅地展现自我,开拓奋进 地冲闯人生一一这无疑是你梦寐以求的美好愿望。
14)59)70)1 目录 一、认知,人生的心灵主宰 1叩开认知的大门 1认知一一情感的基础 1驾驭你的情感之舟 2悲伤、怨恨的事物已经过去 2恍虑、悲观的事物还未发生 2走出抑都关区.2愿你笑口常开 三、自信,人生的文柱 3塑造良好的自我心像 3成功的人生来自对成功的自信 3解开自卑情结,培养自信心理 3.