【养怡经】曾垂富责任编辑李和文地震.pdf

【养怡经】曾垂富责任编辑李和文地震.pdf

养怡经 曾垂富著 地农生版社奉献给劳苦功高、为党为人民做出贡 献的老同志.奉献给年富力强、正在为改革开放奉 献才华的奋斗者.奉献给处在人生十字路口的青年朋 友。人们怎样从认识和方法的结合上做到使自已经常处于一种心 平气和的境界。其基本观点:为人一要克己,二要于事无苛 求,三要会生活。这样才能使自己心情平和愉悦、身体健 康,年轻者事业发达、年老者益寿延年.养生篇:前一卷介绍气功有关基本原理和静功方面的几 个必须掌握的基本要点。第二至六卷专讲日常生活方面的健 身法。第七卷介绍生活方面的一些极有趣的常识。这些趣味 盎然的文字,使人心情轻松愉快,从而达到养怡的目的。有 的东西去试做,不一定真有其效果,但在试做过程中,足以 使人受到养怡之惠。