【离退休後的生理心理适应】翁德立陕西科学技术.pdf
自我保健丛书 离退休后的生理心理适应 翁德立编
《自我保健丛书》编委会 编委:(姓氏笔画为序)卢希谦石大璞任惠民朱自贤李兴民 李恩昌张文张思真 杨俊武金志甲 赵石麟郭照江贺患芳段凤仙梁兴邦
现代医学科学技术的发展,日益揭开人类身体奥秘的惟 幕,揭开人和环境相互作用的多重关系,告诉我们应当怎样,利用我们的自体条件和环境因素,促进健康发展,消除不利 于健康因素的有害作用.自我保健包含两个层次的意思:一是利用现代医学科学 提供的知识,进行自我评价、自我诊断和自我调控,做到无 病早防,有病早治,取得医生的最佳帮助,保持身心最完美 的状态.:二是对维护人类健康尽责任,使自己的活动行为成 为促进人类健康发展的力量,防止由于自己活动方式给人类 健康发展带来的有害因素。这也就是我们常说的,人人为健 康,健康为人人.这套丛书的编写,就是为这一目的服务的。