【处处可施的按摩术】漆浩人民体育.pdf

好易快按摩丛书处处可施的按摩术

导读作为防病治病的重要方法,按摩术随时可能作用于人体的任何部位,所以能否准确、及时地把握人体各部位的按摩方法及要领就成为衡量人们按摩水平的重要标志。《处处可施的按摩术》就是为适合初学者而编写的一本指导人们简捷快速地进行局部按摩的入门书.我们知道,人体各部位的生理结构不同,在人体活动中的功能也不同,因而产生疾病的表现不同,按摩治疗的原则也各异。所以,《处处可施的按摩术》其实就是一种辨别人体部位生理病理特性而采用针对性治疗按摩的一系列方法.《处处可施的按摩术》介绍了人体各部位的主要按摩方法,这些方法的原则主要如下:一、局部重点穴按摩原则。

刺激法宜由中渐重,刺激时间宜长一些。肩部按摩则轻可擦摩、中可掐按、重可摇、钳,刺激时间可长可短。至于上下肢就更为丰富多彩一些,点、揉、搓、抖、迫、推、擦、掐、挤等由轻至重均可施行,但在按摩时应注意方向问题,向心方向为补,离心方向为泻。臀部按摩则以中度为主,手法宜缓.三、经验处理原则.在各局部区按摩时,按摩手法的变化宜根据病变性质来进行选择,这就需要具有一定的经验作为基础,初学者在进行局部按摩时宜从各局部重点穴开始,多练多体会,以在熟练中积累按摩经验。一般来说,狭窄的区域可用按、点、掐法.广泛的区域可用推、擦、滚、揉法.肌肉腱筋处的按摩可用拨、抒、钳法.