[处处可施的按摩术]·漆浩·人民体育社版

【处处可施的按摩术】漆浩人民体育.pdf好易快按摩丛书 处处可施的按摩术导 读 作为防病治病的重要方法,按摩术随时可能作用于人体的任何部位,所以能否准确、及时地把握人 体各部位的按摩方法及要领就成为衡量人们按摩水 平的重要标志。《处处可施的按摩术》就是为适合初 学者而编写的一本指导人们简捷快速地进行局部按 摩的入门书.我们知道,人体各部位的生理结构不同,在人体 活动中的功能也不同,因而产生疾病的表现不同,按 摩治疗的原则也各异。所以,《处处可施的按摩术》其 实就是一种辨别人体部位生理病理特性而采用针对 性治疗按摩的一系列方法.《处处可施的按摩术》介绍了人体各部位的主要 按摩方法,这些方法的原则主要如下:一、局部重点穴按摩原则。刺激法宜由中渐重,刺激时间宜长一些。肩部按摩则 轻可擦摩、中可掐按、重可摇、钳,刺激时间可长可 短。至于上下肢就更为丰富多彩一些,点、揉、搓、抖、迫、推、擦、掐、挤等由轻至重均可施行,但在按摩时 应注意方向问题,向心方向为补,离心方向为泻。臀 部按摩则以中度为主,手法宜缓.三、经验处理原则.在各局部区按摩时,按摩手法的变化宜根据病 变性质来进行选择,这就需要具有一定的经验作为 基础,初学者在进行局部按摩时宜从各局部重点穴 开始,多练多体会,以在熟练中积累按摩经验。一般 来说,狭窄的区域可用按、点、掐法.广泛的区域可用 推、擦、滚、揉法.肌肉腱筋处的按摩可用拨、抒、钳 法.
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