【美容保健食疗新编】王素敏辽宁人民.pdf

和责任校对:徐亚劳等版式设计:任美容保健食疗新编 Meirong Baojian Shiliao Xinbian 王素敏编著出版辽宁省发行(沈阳市和平区北一马路108号) 字数:195000 /插页:2 印数1-6,542/R-15 登记号:(辽)第1号.

前言食疗,是祖国优秀文化遗产的重要组成部分。今天,食疗在美容、保健和防病治病上正发挥着越来越大的作用(在美容方面可以称为“内美容),因此,有越来越多的人希望更广泛地了解食疗知识,掌握食疗方法。有鉴于此,笔者结合医疗业务和实际生活,编写了本书《美容保健食疗新编》.本书在编写中,曾参阅多种历代食疗医学著作和近年出版的食疗新书(参阅的书目附后),同时广泛地搜集民间验方。本书博采众家之长,兼及自家祖传秘方,精要地编写了两大方面内容,即“美容食疗”和“保健食疗”,共600余方。

12目录上篇美容食疗蛋白质与美容脂肪食物与美容含铁食物与美容植物油与美容.维生素与美容.果汁与美容大麦养胃益颜粳米和五脏益颜红香米健身益颜大米当归粥补血养颜大枣核桃益气美颜八珍栗子补肾养颜薏仁炖冬瓜益气美颜冬瓜仁浸白酒悦泽面容白木耳润燥美颜营养与美容美颜食疗