【蔬果与养生】徐敬武白膺中国轻工业.pdf
蔬果与养生/徐敬武,白膺,1995 1蔬Ⅱ.①徐②白Ⅲ.①蔬菜-食物养生-普及读物②徐敬武白膺徐韬杨利平编著 -食物养生-普及读物IV.①R247②TS255.
大豆 秋末晚菘—大白菜 小白菜,油菜,菜台 茄果类蔬菜 辣椒 茄子 番茄 豆类蔬菜 植物蛋白“库”冰肌玉质的豆芽 菜豆.扁豆 蚕豆 毛豆 虹豆 豌豆 豆腐.说或.主要豆制品营养成分表 葱蒜韭类蔬菜 初春早韭试春盘 调和百味的大葱.保健佳品大蒜 葱头.
菱角 華荠 鸡头 菱白 食用菌类蔬菜 草菇.塞外佳珍口蘑.香菇 营养丰富的平菇 冬菇 吉林山珍松茸 鸡圳 猴头 美丽的竹苏.养阴清肺的石耳.银耳.