【养生长寿经】赵海峰三秦.pdf
养生长寿经 赵海峰编(西安湘了庙街12号) 787×1092毫米32插页 印数1-15000/G126.
前言 健康长寿是人们的最大幸福,也是人们追 求的远大理想。编者正是出于这种心情,呕 心沥血,日复一日,年复一年地广泛收集资料,精心整理编著成书,为中老年人做点小小的奉 《养生长寿经》的特点是:其一,内容丰 富。有中国的,也有外国的.有古代的,也有 现代的,有养性的,也有养神的.有食疗的,也有按摩的.还有文化生活的等等。其二,可 读性强。根据中、老年人爱简怕繁的特点,采 取单刀直入,直来直去,不穿靴戴帽的手法.多采用诗歌体裁,文字简炼,韵味浓厚,寓文 于乐,寓事于做,通俗易懂,便于记忆。其三,施用简便。本书所选均系古今中外,健康长寿 者的经验,操炼起来十分方便,如养身之法,献。
目录 我的养老守则 人身不死药 膳食疗法 食疗四方 保健粥五饮 心脏病食疗五则 高血压食疗十则 肺结核食疗法 老年贫血食疗法 老年便秘食疗法 老年阳痿食疗法 神经衰弱食疗七则 大枣祛病五则 腰痛食疗法 牙痛食疗六则 厨房有妙方 瓜皮果屑能治病 生活调理法 指掐消解心绞痛