【心理训练】李建周教育科学.pdf

心理训练李建周著

本书较系统地论述了我国心理训练的实践和发展,涉及到心理训练的概念、作用、分类、方法、手段以及心理治疗等问题,并对心理训练和气功功法的关系作了独到的分析。同时,本书还详细引介了国外心理训练的理论、实验研究资料、具体的训练手段和心理治疗方法。全节虽以运动领域为主,但对各行各业普遍存在的心理障碍(信心不足、临场紧张等)的调节和治疗也做了本书既可用于体育教师、教练对运动员心理训练的指导,又可供心理训练研究人员或需要进行心理调节的各类人员参考,本书亦可作为有关专业的参考书或轮训班的教材.具体的分析和阐述。

移,也是十分自然的趋势。在我的科研与训练倾斜于体育运动的近十年期间,先后有不少心理紧张患者,主动找我进行以消除心理紧张障碍为主的心理训练和咨询。这些人来自各行各业,有中学生、大学生、医生、演员、经理、司机和战士。著名河北榔子表演艺术家、名小生演员田春鸟同志,曾多次登门咨询,为保其艺术青春,我对他进行心理训练,提供了心理调节手段。有位中学生高考前几乎因头昏失去信心罢考,但在采用了心理调节手段(放松)后,获得了从未有过的好成绩。有位神经失常濒临心理崩溃边缘的大学生,运用心理调节手段,战胜心理危机,达到身心康复,考上了研究生。