【女子健美必读】黄志杰中国中医药.pdf

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女子健美必读 王清华王仲操江燕 刘颖张正贤陈沛沛 何建北李琳杨玉荷 编者(以姓氏笔画为序)盛文华黄志杰目录 现代女性健美标准(一)健康与健美的关系 1.现代人的健康标准 2.健康是人体美的基础(二)现代女性健美标准 1.人体健美的最高标准“黄金分割”2.女性健美身材的合适比例 3.衡量女性健美的十二项标准(三)现代女性健美的表现 1.体型美 2.姿美(一)健美头发的标准 1.人体头发的生理特征 2.何为健美发(二)影响头发健美的因素 1.营养因素 4.3 6.产后脱发的对策 7.防止脱发十要诀 三五官健美(一)五官美的标准(二)目健美 1.何为健美目 2.眼美于胎儿 3.人生各期眼保健 4.眼睛的保养 5.美目要诀 6.如何防治近视和弱视 7.如何娇正斜视上脸下垂的防治 9.下下垂的防 10.去眼袋妙法 11.如何消除黑眼圈 12.戴眼镜的学问 13.