【心理情绪急救】肖恩霍尔登富彦斌张伟娟译.pdf

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心理 情绪 急救 美］肖恩看尔登著 富彦斌张伟娟 译本书是一本介绍维护心理康的 知识和方法的大众这物。作者在书中 对人类情绪活动的生理基础作了简单 明了的分析,同时指出情绍受到阻抑 的原因及其所造成白苦恼对人1身心 健康的损害。作者把重点放在分析人 类基本情绪的表达、体验、起因、苦 恼、国境、紧急事件和消除等方面,并提出消除情绪阻抑和苦恼的具公明 确而又简单有效的方法。作者也分 了家庭生活中的备种情绪问题,并于 读者奉献维护儿童心理健康和夫妻和 睦的种种方法.对于任何珍借健康,渴望无烦恼 生活的人来说,本书都是一本值得一 读的书。在这本优秀的读物中,霍尔登博士开创性地第一次为人 们提供了减轻情绪上的苦恼的方法,同时又把这种急救方法 同心理治疗工作清楚地区分开来.朱莉享德森 《心底的爱》的作者 以手册的形式,肖恩霍尔登博士为我们奉献了一本很 有价值的关于赖氏心理学的入门书。作为头脑清晰、受人尊 敬的作家和具有丰富实践经验的著名的治疗学家,以及富有 同情心的人,霍尔登博士对日常生活中的心理学有独到的见 解,他的思想和方法不仅使我们能够应付他人的情绪上的苦 恼,也能够应付我们自己情绪上的苦恼。