[活到百岁的秘诀]孙恭恒李延中国医药科技

【活到百岁的秘诀】孙恭恒李延中国医药科技.pdf活到百岁的秘诀 孙恭恒李延编著目录 人应该而且也能够寿逾百岁(代前言)正篇人活百岁的秘诀 秘诀之一:房中之乐勿轻抛秘诀之二:气功引导见独功秘诀之三:健身运动须坚持秘诀之四:药物洗熨保真元秘诀之五:自我针灸强体魄秘诀之六:起居安乐福寿长秘诀之七:精神调养是关键秘诀之八:食物进补学问大秘诀之九:四季养生非等闲秘诀之十:劳作能使精神壮副篇养生之道,勿以善小而不为 其一:休逸养生寿绵长其二:饮茶有益于健康.人应该而且也能够寿逾百岁(代前言)伴随着世界性的科学技术革命的浪潮,当代人类的精神 和物质生活中发生了巨大变化.五十年前,人们对那些偶尔闪现街头的老式奥斯汀小汽 车充满惊异和羡慕.五十年后的今天,随便任何人都可能乘 坐装有空调、录音机甚至录像机的豪华型旅游车或轿车,安 逸地行驶在平坦的高速公路上.五十年前,人们对于那些挤在低矮阴暗的小屋中的老少 三代,至多同情地叹息一声.五十年后的今天,新婚夫妇正 盘算着搬进数十层摩天大楼的备有浴室、暖气、煤气装配的 单元或公寓.五十年前,人们习惯的食谱是早晚两顿稀粥、中午黑面 掺白面.
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