【健美减肥100法】吴大真陶惠宁中国医药科技.pdf
常见病防治和食疗100法系列 健美减肥 10川0法 总编 吴大真陶惠宁
总编简介 其大真教授,数十年来从事医疗、教学、科研、出版等工作,现任中国医药报社社长.通信:100054 联系意宁医学硕士,现任北京针灸骨伤学院国际培训 部讲师、主治医师。
目录 一、健美减肥篇 1.什么叫美、健康、健美、健美运动？女性健美的 最新标准是什么？2.老年人的健美标准是什么？3.古代的审美观与现代的审美观各有什么特点？4.什么是中医的健美思想？古人是怎样运用健美方 法的？5.形体美的标准是什么？哪些方法有助于形 体美.什么是标准体重？我国成年人标准体重是 多少？7.为什么说“肥胖是健美健康之敌”？8.什么是肥胖？怎样才算肥胖？肥胖症有哪 几类？9.人为什么会肥胖？10.哪些人容易发胖？肥胖与遗传有关系吗？11.