【美容美食健身】赵燕编译山东科学技术.pdf

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美容美食健身 赵燕编译编译者的话 每位妇女都希望自己面容美丽、体形健美、体魄健康.欲达此目的,妇女们都想尝试一些有效方法,希望这些方法 不仅能突出自已的个性,还会给人带来快感和美的享受.众所周知,健康的体魄和宁静的心态是女性美取之不竭 的源泉。人的外表往往取决于身体的内在因素。如果一位妇 女身体健康、充满活力、生活幸福,那么,她稍加修饰,就 会更加美丽。在文明高度发展和生活节奏日趋加快的今天,妇女们更是关心自己的仪表。她们非常需要有一本既省时又 省力的综合性工具书来指导日常生活。1 目录 第一章树立良好的自身形象 一、热爱自己 二、了解自己 三、珍惜自己 第二章面部皮肤的构造和保护 一、认识自己的面孔 二、皮肤的构造 三、皮肤的机能 四、皮肤的属性 五、洁肤的方法 六、造成皮肤干燥的原因 七、保养皮肤的方法 八、皮肤上常见的小毛病 九、运动 第三章化妆与美容 一、化妆史小议 二、面部化妆 三、眼睛和眉毛.