【中老年长寿经】缪正来山西科学技术.pdf

求医问药十万个为什么中老年长寿经

前言中老年人怎样才能健康,怎样才能长寿,是中老年人普遍关心的问题。他们的共同愿望是:“不仅要给生命以岁月,还要给岁月以生命。”当前人民生活水平的不断提高,对中老年人的健康与长寿来说,虽有增强体质的功能,但也潜伏着一定的危机。那种认为生活富足就能健康长寿的观念,是非常片面的。殊不知合理地搭配饮食,有利于健康长寿,可以促使疾病痊愈.相反,恣意贪食,嗜食肥甘,“病从口入”,能引起各种各样的疾病,严重威胁人们的健康。从这一个小小的问题不难看出,有关中老年人的健康与长寿,其中大有学问.例如:人体为什么会衰老？其间经历什么样的过程？

目录 1。为什么说人的寿命是可以预测的？“ 2。为什么现代人比古代人寿命长？,3。为什么世界上女寿星多于男寿星？4。为什么人到中年以后会“发福”？5。为什么人过中年会“越来越矮”？6。什么是更年期？为什么说更年期不是女同志的“专利”？6) 7.为什么说年龄不是衡量衰老的唯一依据.8。为什么中老年人每年要做健康检查？(9.为什么中老人也要预防接种？10。为什么“无病无灾”也不能万事大吉？11。“有钱难买老来瘦”的说法对吗？为什么.为什么作家、艺术家、中医师中高寿者多？