【冬令实用进补】贝润浦徐梅卿编上海科学技术文献.pdf
冬令实用进补 贝润浦徐梅卿 编著
前言 冬令进补,是我国和东南亚地区民间的传统习俗,这种习俗 正逐渐影响到世界上一些华裔集居的地区。随着现代生活质量 和健康水平的提高,人们对冬令进补更加需求和关注。本书针 对广大群众最感兴趣的一些问题,臀如冬令进补对健康有哪些 益处,在琳琅满目的补品市场,怎样选择合适的冬令补品,如何 根据自身的体质进补,儿童、妇女、中年、老年以及慢性病患者怎 样通过冬令进补来增强体质和缓解病痛,冬令服补品要注意些 什么等,作了科学、实用、详细、通俗的介绍。书中还收集了古今 各种有实效的补药、补方、补剂,对其成分、功能和适应症作了分 析,同时介绍了冬令食补的知识和方法。
人参 党参 黄芪 白术 药 黄精 大枣 甘草 2.有补血作用的中药当归 白芍 龙眼肉 熟地 阿胶 紫河车 何首乌 3.有补阴作用的中药沙参 麦门冬 天门冬 石斛 百合 玉竹 枸杞子 女贞子 龟板 暨甲 4。有补阳作用的中药