【时时可选的按摩术】漆浩人民体育.pdf
好易快按摩丛书 时时可选的按摩术
导读 《时时可选的按摩术》是一本告诉人们如何在最 佳的时间、最好的时机里使用按摩法取得最佳疗效 的按摩书。人们在运用按摩术治疗疾病时往往忽视 了时间这一重要因素,不少人不懂得因时选穴按摩 的重要性和方法,因而影响了按摩的效果,有时甚至 造成不良的后果。有鉴于此,学习本书以达到熟练因 时按摩的目的,对于提高按摩技术、增进保健效果将 有明显的促进作用.因时选穴、因时按摩的依据是人体阴阳气血经 络的生理变化规律。我们知道,人体昼夜的节奏不 同,因而人体阴阳气血的周流节奏强弱也不同。
目麗录 第一章最佳时辰按摩法 、晚间20点至1点的最佳按摩法 二、晚间23点至3点的最佳按摩法 三、凌晨4点至6点的最佳按摩法 四、早晨7点至10点的最佳按摩法 五、早晨8点至10点的最佳按摩法 六、上午9点的最佳按摩法 七、上午10点的最佳按摩法 八、上午11点的最佳按摩法 九、中午12点的最佳按摩法 十、下午2点的最佳按摩法 十一、下午6点的最佳按摩法 十二、晚上8点的最佳按摩法 十三、下午3点的最佳按摩法 十四、夜晚11点的最佳按摩法 十五、早晨8点的最佳按摩法 十六、早晨7点至9点的最佳按摩法