【百病家庭饮食疗法大全】晓瑞玉红中国环境科学.pdf

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百病家庭饮食疗的分析,而使名次大为靠后.中国人的饮食也并非十全十美.早在二百多年前,那位写出“一枝红杏出墙来”的清人 袁枚,对我们饮食中弊病的坪击可谓一针见血。他提出“戒 耳餐”、“戒目餐”等,号召杜绝那种只图虚名,用珍贵食 物宴请宾客,以图博得众人称赞的耳餐,戒除菜肴满桌,以 多显胜的目餐,然而,定时至今日,人们犹可看到,为了面 子,大摆婚宴以款待众位宾客的耳餐,和在节假日里,讲求 丰盛、碟盘杂陈,而不讲求营养的目餐。此风难除,但不可 不除.不仅如此,我们还应戒除偏爱味道过分甜、咸食物的“舌餐”和以填饱肚千为目的,不顾及营养成分与热量消耗 的“肚餐”。收的疾病上,也主要介绍一些常见病,其中一些病症,更主 要的,是要通过医药手段,读者切不可不看医生,自作主 张,而使治病时机延误.最后,祝读者身体康健,青春常在。