【保健与防癌】曾少潜科学技术文献.pdf
保健与防癌 曾少替编著
编者的话 人们对长寿都有一种美好的愿望:对癌症却有一种恐惧 的心理。其实,只要养生有道,保健有方,长寿是可以实现 本书就是从这个角度出发,为了向大家提供保健与防癌 各方面的知识和经验而编写的。全书分人寿儿何、古今长寿 养生之道、长寿者的养生经验、保健各论、老年病食疗、致 癌因素、防癌生活方式、防癌食物等部分,每部分文按专题 本书取材新颖,内容丰富,引人入胜。每篇文章都对保 健与防癌具有实际指导意义。特向广大读者特别是老年同志 们推荐这本书,但愿大家从这本书中获得诸多禅益.最后,祝愿全中国的老年人,健康长寿！的:癌症也是可以预防的.分篇论述。
一、精神状态与保健 二、衣食住行与保健 三、卫生习惯与保健 四、睡眠与保健 五、运动与保健 六、静养与保健 七、水与保健 八、维生素与保健 九、矿物质与保健 十、杂粮与保健 十一、蔬菜与保健 十二、调料与保健 十三、水果与保健 十四、奶与保健 十五、茶与保健 十六、酒与保健 老年病食疗 一、高血