【家庭食补与药补】马文飞编科学普及.pdf

本书针对人们一年四季容易发生的各种虚证,介绍了各季节男女老少进补的基本知识:并系统介绍了64种补养食物及其800多个方剂,41种补益中药及其380个方剂,均按补气、补血、补阴、补阳分类。每个方剂都详述了药物组成、制法、本书科学地指导人们自我补益健身,内容丰富,通俗实用,可供一般家庭成员阅读,对于基层临床医生也有参考意家庭食补与药补马文飞编著区白石桥路32号)北京各地经售毫米1/32.

马文飞 1991年夏于郑州食补、药补方面的有关知识,以健身防病、祛病延年。本书就是为了满足这一要求而编著的。笔者根据史代医药学家的有关论著,参阅了国内外的大量文献资料,结合几十年中的经验体会著成本书,集历代与当代补益之精华,对各种补品、补药作了通俗的记述,为传统的补养方法增添了新的一本书所列食物类补品64种,中药类补药41种,均为常见的品种,取材容易,使用方便。不论补品、补药,均分为补气、补血、补阴、补阳四大类,便于选择。书稿完成后,曾得到吴胜利、许会林、李宗浩、郭枫、黄健民、金玉华、马荫笃、田温敬、艾华、彭敬贤等同志的审阅和帮助,芦亮同志为本书绘制插图,在此一并致谢。

7.补气妙品白扁豆 8.温和的补养品—山药 9.天然降脂良药黑木耳 10.益寿延年的蜂乳 11.天然营养品—蜂蜜 12.完全的营养品—花粉 13.补虚最宜食糯米 14.养人的粟米 15.鸡肉一营养之源 16.妇科要药一一乌骨鸡 17.鹑～“动物人参”18.鸽肉益人寿 19.抗病防老多食鱼 20.