【软硬功集萃】严章荣北京体育学院.pdf
武当内家真技 软硬功集萃 严章荣 编著
第一章绪言 一、话说武、医、道、释 二、道功修今身(今生)与养生技击 第二章入门指要 一、气功及其功理.二、任督二脉得气法 三、练功的动与静 四、练功入静三字经 第三章内功强身六法 -、武当五行功.
第一章绪言 一、话说武、医、道、释 大凡谱医、精武、成道、皈佛,最终皆为了战胜邪恶、驱病、退敌、祛灾、灭魔,让人间祥和,社会安定,人民福 寿康乐。故儒医、行武、道法、佛经,受到历朝历代政府扶 持、保护和发扬,作为中华文化延续下来。由此,各种修身 养性,保健强身之术,成为千秋盛事,久传不衰。各教、各 门、各宗、各派的武术内功,一遇社会安定,歌舞升平的时代,竞相从民间隐匿之中,活跃于丽的阳光之下,这就是今天 东方大国内的武术热、气功热的社会因素,显示出发生于 民,造福于民的勃勃生机。这就是气功的生命力之所在.道教圣山“武当”,这座巍峨神奇的仙境,蕴藏着多少 道家秘宗、功夫功法。