[实用心理自我疗法]张源侠王涛骆丽萍阮洪编

【实用心理自我疗法】张源侠王涛骆丽萍阮洪编.pdf东 90129029 市 实用心理 自我疗法 张源侠 王 涛 编著 骆丽萍 阮 洪前言 你有心理疾病吗？可能有,也可能没有,但有一点是肯定 的:你希望自已健康、快活、充满活力.你的朋友、家人有心理疾病吗？或许有,也或许没有,但有 一点是肯定的:你希望自己生活在乐观、开朗、富有创造力的 人群中间.可万一心理疾病降临到你身上或你的朋友、家人身上,你 怎么办？找医生当然是最好的,可从目前来看,真正懂心理治 疗的医生恐怕还不很多。你一时找不到合适的医生,该怎么 办？当你万般无奈的时候,请读一读这本书吧,因为这是一本 专讲自我疗法的书,只要你按照书中介绍的方法去做,是会有 一定的效果的。神病.从心理动力学的观点来看,疾病的起因是特别重要的.有些心理疾病只要搞清了病因,病症便迎刃而解了。有些疾 病,如头痛、失眠、哮喘、高血压、腹泻、心脏病等,吃药效果不 佳,病情往往随患者的心境状况发生波动,这说明有很多的心 理因素在背后作怪。这种疾病被称为心身疾病。心里疾病绝 大多数都有病因,只要找到病因按书中介绍的方法进行自我 调节或进行心理治疗就会收到很好的效果.对于疑难未决但症状不甚严重的病症,本书虽然没有列 出有针对性的治疗方案,但也为你提供了解决问题的方便之 门。
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