【实用心理自我疗法】张源侠王涛骆丽萍阮洪编.pdf

东 90129029 市实用心理自我疗法张源侠王涛编著骆丽萍阮洪

前言你有心理疾病吗？可能有,也可能没有,但有一点是肯定的:你希望自已健康、快活、充满活力.你的朋友、家人有心理疾病吗？或许有,也或许没有,但有一点是肯定的:你希望自己生活在乐观、开朗、富有创造力的人群中间.可万一心理疾病降临到你身上或你的朋友、家人身上,你怎么办？找医生当然是最好的,可从目前来看,真正懂心理治疗的医生恐怕还不很多。你一时找不到合适的医生,该怎么办？当你万般无奈的时候,请读一读这本书吧,因为这是一本专讲自我疗法的书,只要你按照书中介绍的方法去做,是会有一定的效果的。

神病.从心理动力学的观点来看,疾病的起因是特别重要的.有些心理疾病只要搞清了病因,病症便迎刃而解了。有些疾病,如头痛、失眠、哮喘、高血压、腹泻、心脏病等,吃药效果不佳,病情往往随患者的心境状况发生波动,这说明有很多的心理因素在背后作怪。这种疾病被称为心身疾病。心里疾病绝大多数都有病因,只要找到病因按书中介绍的方法进行自我调节或进行心理治疗就会收到很好的效果.对于疑难未决但症状不甚严重的病症,本书虽然没有列出有针对性的治疗方案,但也为你提供了解决问题的方便之门。