【铁质与防贫血】小池五郎中国轻工业.pdf
合著 健康饮食 铁质与防贫血 西村薰子 高桥敦子 雷鸣勾艳军译 柳家英聂影译校 A0927524 小池五郎 五明纪春 [日]
20克 67千卡 4克 1毫克 50克 45千卡 2克 0毫克 扁豆(干)热量 蛋白质 铁.口FIOOOO 豆腐渣 热量 蛋白质 铁.国国口为了能够更好地摄取铁,维持身体健康,就有必要知道富含铁的食品有哪些即便 如此,也并不是说把这些富含铁的食品吃掉就能够摄取铁。这里提示的营养数据,是供 15克 80千卡 7克 1毫克 冻豆腐 热量 蛋白质 铁.口FOOOOO 含铁丰富的40种食品 做菜时参考用的.希望能够为大家提供一种标准.40克 167十卡 14克 3 30克 43干卡 3克 0.
30克 18千卡 3克 3毫克 30克 26千卡 4克 1毫克 绿柳 热量 蛋白质 铁口F口O 魁蛤 热量 蛋白质 铁.口30克 26干卡 4克 1毫克 20克 10十卡 1克 2毫克 泥鳅 热量 蛋白质 铁.口蚬 热量 蛋白质 铁 50克 39卡 4克 1毫克 30克 18T-+3克 1毫克 30克 15千卡 2克 2.