[汪氏减肥术]汪佩琴今日中国

【汪氏减肥术】汪佩琴今日中国.pdf汪氏减肥术 汪佩琴著目錄 前言 第一章 肥胖的定義 第二章 肥胖的種類 11 第三章 肥胖的原因第四章 肥胖的危害 第五章 肥胖的“信號”43 第六章 减肥術综述(20類、152種)45 一、運動减肥(6種)二、飲食减肥(65種)進食方法减肥(11種)减肥食品(勿括“比欧美”共14種)减肥零食(7種苦离 喝酒會胶胜？俄减種)低熱量飲食减肥(1組)减肥撰克牌雨副(26組)饮食减肥新觀點三、喝茶减肥(4種)前言 隨着人們生活水平的不提高,营飬過剩,體 肥身胖,已成為当今世界目和科學家們所關注的“富贵病”。所以,“减肥”已不再是個陌生的词 巢,它像新潮服装那樣,是一種时髦的行当和需 求.寻求女性苗條的身艇和男子漢的潇溅風流,這 是世上愛美之人的共同顾望。為了達到减輕體重這 一自的,他(她)們可以節食束胸、咬牙拼命速 動、忍痛破腹刮脂、甚至泄漓脱水也在所不惜。抵 要能身輕腰缩,这些小小的“皮肉之苦”,又何足 樹菌.由於这批“善男信女”的虔誠之心,世界各國 的行家們搜腸刮肚,绞腦汁,應運而制定了各種 各樣的减肥“招数”。
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