【一分钟健身回春功】肖阳竺晓兰关明人民军医.pdf
一分钟健身回春功 肖阳竺晓兰黄明编 人民军医出版注 1993年
编者编者的话 在我国民间,流传着种类繁多的各式保健功法,这些功 法对强身健体、美容护肤、减肥健美、益寿延年、防病祛疾,编者精心收集、整理了二百余种短小精悍、简单易练、收效迅捷的古今秘宗功法,编成这本《一分钟健身回春功》,旨在引导读者信手拾起时间长河中的分分秒秒,以举手投 足之劳,去告别病弱的昨天,赢得身强体健的今天和不老回 都具有良好的效果.春的明天！
(健身回春延年阴阳回春(防老健身佛家童面 容光焕发 童颜长驻 面容满炼法收紧脸部皮肤法 脸部美化(美容护肤除痤浴面)面部防衰功 仿癫形美容 理肺美肤功 浴身健肤)乌发固发养发7)低头触地润发 生发 梳发乌发功 运耳按头功 眼部美化 眼皮背春保持法 望月美目法 额纹消法)面部除．鼻唇沟皱纹消除法面部颈部健美(B4)收细颈法(