【实用减肥大全】漆一浩农村读物.pdf

最新实用减肥大全漆浩

编者 1990年10月前言施行有效减肥方法,以期在短期降低自己的体重,恢复苗条健美的身材是许多肥胖者的愿望,本书的自的就在于介绍简便、效验的减肥方法,使人们尽快地达到这一日的.《最新实用减肥大全》阐述了常规减肥法和效验减肥法常规减肥法介绍了常规的中西药、运动减肥、外科减肥、饮食减肥方法,并对不同体质的儿童、妇女、老年人减肥方法及注意事项作了说明。效验减肥法收录了中药、针灸、按摩、气功、药膳的效验减肥方法。这些方法大都从备种医学学术刊物及会议发表的报告中精选而来,反映了国内外减肥疗法的最新经验,具有明显的效验性及科学性,有的还附有治疗的验案及为了方便读者使用,书中还介绍了

气功慢跑减肥法 6.气功游泳减肥法 7.逍遥散步减肥法 8.自发动功减肥法 9.太极气功减肥法 10.下按式站桩减肥法 11.贯气减肥法 12.叫化功减肥法 13.摇头减肥功 14.腹部减肥功 15.爬龙减肥功 16.辟谷减肥功 17.甩手减肥功 18.龙门健美减肥功 19.马王堆补气减肥功 20.虎式减肥功 21.