【全家人充满精力的食谱】宗像伸子林芸译主妇之友出版事业有限公司.pdf

全家人充满精力的食譜 NHK今日料理 宗像伸子 管理營養師
而成的.*本書是以NHK今日料理所播放的内容新 分则用來表示.人份為標。熱量以E表示,蛋白質以P表示,了加工食品所含的分。營養值表示法是以1 所計算出的。鹽分的合計除了味料外,也加算 所制的「四訂日本食品標成分表,的數值為基.營養價值的計算,是以科學技術資源調查會(完成後約為 杯)茄糊小匙、高揚考杯、少許所嫩煮而成的 的。番茄醬汁是以奶油 小匙、麵粉一小匙、番 成的,至於味汁是以醋1、油一的比例所製成.材料中的湯頭,是以1的水溶解1個高湯塊而.作法及材料分量是以兩人份為基.一供計算.的部分比较多,故在購買時請把將丢部分的重量 部分。
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