【老年中医保健】骆勤方人民体育.pdf

老年中医保健老年保健精要丛书4

撰稿者:显恩祥董长宏萧中强肖丹冯世伦名誉顾问:崔月型编:骆勤方副

中医认为怎样安排进餐才有利于长寿？中医认为热粥和喝粥应注意什么？怎样饮酒才能“厚肠胃,通血脉”？老年人如何服用补阳药以达长寿？补肾中药抗衰老作用机理是什？老年人如何选用常见的补肾中成药？人参为什么只能用于气虚、阳虚的人？老年人应吃那些主食？老年人为什么要注意“食勿过饱”？

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