【情志养生】陈涤平人民卫生.pdf
中医养生保健丛书 情志养生 编委王前山曹仕兵王瑜 陈翠萍陈玉萍沈爱珠
全书以中医七情理论为基础,结合现代心身医学研 究结果,深人浅出地阐述了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等7种情志活动产生的生理、病理基础,以及情志失 调对人体的具体危害.书中列举了古今中外大量生动有 趣的病案实例,证明了情志养生的重要性,介绍了调节 情志的基本原则和方法,并详细介绍了常见心身疾病的 防治方法。全书内容丰富,语言通俗易懂,极具实用 性,既是广大群众情志养生、获得健康的家庭保健顾问,也是广大医务人员诊治疾病、实施心理疏导治疗的 良师益友。
2如何防治过思 过忧对身体有何危害 如何防治过忧 生病后的情绪变化 生病后如何排忧解烦 良好情绪美容妙方 巧择食物调情志 花能调节情绪 改造环境悦心情 色彩与情绪 巧用房间色彩调心神 不良情绪激活癌症 精神免疫克癌致胜 心平气和预防冠心病“心病”引起的胃肠神经官能症. 