【老年健康必读】郭有声水利电力.pdf
老年健康必读 郭有声编著
前言 人总是要衰老的,这是不可抗拒的自然规律。但是,衰老 是可以推迟的,筹命是可以延长的,这已经为历史所证实。人 类随着生活环境的改善、生活水平的提高、卫生保健知识的增 长和卫生保健措施的加强等,其平均寿命在不断的延长。据有 关资料记载:在中国历史上人的平均寿数,夏商时代为18岁,东汉为22岁,唐朝为27岁,宋代为30岁,清朝为33岁,中华 民国时期为35岁。而中华人民共和国建立后,1957年为57 岁,1981年为68岁:1985年为68岁(其中男为66岁,女为70岁)。预测至2000年可达72岁(其中男为71 岁,女为74岁)。
目录 人是怎样衰老的 防老先从哪儿开始 良好的心理卫生是推迟衰老的灵丹妙药 如何解除老年人寂寞孤独感 老年人应注意合理的营养 延缓老年性耳聋的到来 老花眼可以推迟 青光眼是怎么回事 老年性白内障何时手术好 老年人春夏秋冬应谨防的病 春来应防“老伤”复发 盛夏老年人应防中暑 深秋老年人要严防心肌梗死 冬寒当心勾起“老胃病”老年人常见的心脏病及早期发现 心绞痛急性发作的自救 要重视老年心律 