【最有效补养食疗】方志荣编广州.pdf
000000000:000 最有效补养食疗 方志荣编
目前,我们身处盛世,随着物质文明的高度发展,人们愈来愈 重视养生之道。“寓医于食”,“寓补于食”,的饮食疗法正方兴未 艾。正是基于上述认识,我们组织了一批饮食、医学专家编撰了这 套饮食补养丛书。现已出齐两本(最有效补养食疗汤谱(汤品),本书为补养品专著,共介绍215种饮食补品,每一种补品均按“名目”、“性味”、“成分”“功效”“配方与用法”、“注意与禁忌”排(最有效补养食疗)(食品)列,以便读者根据个人情况从中选择。
最有效补养食疗 豆类 十四、芡实 十五、油菜 十六、锅粑.十七、饸糖 十八、糠栖 十九、酱酱油 二十、醋 二十一、燕麦 二十二、稗.二十三、番薯 一、黄豆 二、黑豆 三、豆腐 四、豆腐皮 五、枝竹 六、黄豆芽 七、扁豆 八、豌豆 九、绿豆 十、赤豆 十一、蚕豆 十二、花生 十三、芝麻 十四、向日葵