[抛却沉重引导你消除心理压力]美简纳尔逊天津箔翻译出版

【抛却沉重引导你消除心理压力】美简纳尔逊天津箔翻译出版.pdf抛却沉重 引导你消除心理压力(美)简纳尔逊著 周笑非周智海译 美国普里玛出版公司授权 天津科技翻译出版公司出版前言 《抛却沉重一—引导你消除心理压力》(以下简称《抛却 沉重》)这本书第一版的面市不仅改变了我的生活,而且在最 近几年里也改变了我的许多病人和学生的生活。当别人第一 次向我介绍这本书时,我已经从事了多年教学和心理咨询工 作。在我帮助我的病人排除心理障碍后,我觉得自己是一个 成功的心理学医生。毕竞在排除心理障碍方面我还是挺擅长 《抛却沉重》使我进入了自己的内心深处,在那里自己渐 渐愈合了心灵上的创伤,而我曾经认为这是不可能的。从那 时起,我发现许多被我治疗过和开导过的人也都是这样。我 告诉我的病人,《抛却沉重》这本书不能只读一二遍,而是要 将它常留在心中,需一生坚持不懈地努力。梅丽了贝利 到惊吓的部分。理解各种情绪都是情感直接产生的,并学会 控制自己的情感,这是20世纪“精神”方面研究的一大突破.当我进入自己的内心深处时,我的情感与在思维定式时完全 一个很有名的演员最近公开声明,是关于自救的书改变 了他的人生,他一直在从不间断地看这些书。我个人非常理 解他为什么这么讲。那些自己寻找成长道路并愿意为此付出 代价的人是一定会成功的。我对我的研究班学生说,我的书 你都可以拿走,但必须留下简纳尔逊的《抛却沉重》,我依 然用这本书来维持我的精神健康和对生活的热爱。
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