【抛却沉重引导你消除心理压力】美简纳尔逊天津箔翻译出版.pdf

抛却沉重引导你消除心理压力(美)简纳尔逊著周笑非周智海译美国普里玛出版公司授权天津科技翻译出版公司出版

前言《抛却沉重一—引导你消除心理压力》(以下简称《抛却沉重》)这本书第一版的面市不仅改变了我的生活,而且在最近几年里也改变了我的许多病人和学生的生活。当别人第一次向我介绍这本书时,我已经从事了多年教学和心理咨询工作。在我帮助我的病人排除心理障碍后,我觉得自己是一个成功的心理学医生。毕竞在排除心理障碍方面我还是挺擅长《抛却沉重》使我进入了自己的内心深处,在那里自己渐渐愈合了心灵上的创伤,而我曾经认为这是不可能的。从那时起,我发现许多被我治疗过和开导过的人也都是这样。我告诉我的病人,《抛却沉重》这本书不能只读一二遍,而是要将它常留在心中,需一生坚持不懈地努力。

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