【四季养疗全书】同人.pdf
SIJI YANGLIAO QUANSHU 秋 平/常/日/用/养/疗/藏/本 四季养疗全书 SIJIYANGLIAO QUANSHU 四季养疗全书口
要嫌恶白天太长,让心中不存郁怒,容色秀美,并使滕理宣通,暑 气疏泄,表现出外在之美。如果违背了这个道理,心会受伤,到了 秋天,就会得疟疾,供给秋天收敛的能力也就差了.秋天的三个月,是所谓“收容平藏”、万物成熟的季节。天气 劲急,地气清明。在这个季节,人应当早卧早起,鸡叫起床,使神 志保持安宁,籍以舒缓三秋的肃杀。精神要内守,使秋气得以平 和。如果违背了这个道理,肺就会受伤,到了冬天,就会得完谷不 化的泄病,供给冬天潜藏之气的能力也就差了.冬天的三个月,是所谓“紧闭坚藏”、生机潜伏的季节。水结 冰,地冻裂。
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