【家庭自诊自疗大全】李晓林贺丰杰等知识.pdf

编著家庭自诊自疗大全李晓林李守朝贺丰杰左彦文

言人生历途,难免发生各种各样的疾病,甚至可能遇到灾祸、损伤、中毒等一些意外问题。得病之后,又常为上医院就诊而烦恼,挂号、排队、看人脸色,忍受着病痛、候诊的烦恼及来自扒手们的威胁,要是被不负责任或医术低劣的医生应付一下,更是雪上加霜,气不从一处来。所谓“一人患病,全家担忧”。担心病轻病重？有无特效药？预后如何？至于给家庭和生活上带来的不便,更是难以尽述。此中滋味,您可能深有体会。但是,您如果有幸翻一下这本家庭医疗小百科《家庭自诊自疗大全》的话,许多烦恼定会顿若冰释,因为本书是由一些具有丰富实践经验并熟悉患者心理特点的专家教授编撰,它可以教给您一些自我保健和自我诊治

82 录编上廠自己懂得维持生命的各种因素一、人体必需的营养素(一)碳水化合物(二)蛋白质(三)脂肪(四)维生素(五)无机盐和微量元素(六)水二、合理膳食与健康(一)平衡膳食(二)合理烹调(三)膳食制度(四)良好的饮食习惯三、各类人员的饮食要求(一)孕妇及乳母膳(二)婴幼儿的营养与饮食(三)老年人的饮食特点(四)运动员的营养与膳食第一章饮食与保健