【孕产妇保健食谱333例】井东昇编海洋.pdf

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孕产妇保健食谱333例 井东升 编著本书根据孕产妇的生理特点、身体特殊要求、病时营养 需求,运用营养学、卫生学、中医学原理,向孕产妇介绍 333例孕产期各阶段营养食谱、药疗食谱,孕产妇可根据自 已的身体情况和嗜好,选出适合自己身体需要的食谱。书中 食谱既有选料标准,制作方法,又有营养价值,保健作用.另外还向广大读者介绍孕产妇各期所需的营养成分,主食、本书适合于想有一个聪明、可爱的小宝宝的夫妇及医务 蔬菜、水果的营养保健知识.人员阅读。40)41)42)43)44) 45)拔丝蛋液 煎鸡蛋.卤猴头 香椿拌豆腐 麻辣豆腐 五香豆 素鸡 蘑菇炖豆腐 腐乳菜 皮松 软烧豆腐 砂锅炖豆腐 鱼香豆腐 锅贴豆腐口袋豆 翡翠白玉汤 芝麻豆腐 溜红白豆腐 脆皮鱼条 干蒸果饭 芝麻里脊 象牙里脊 滑溜里脊 青椒里脊片 银丝肉 鱼香肉丝 2