【回春健康措南】陈伟海南摄影美术.pdf

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回春健康指南 陈伟 编科学迅猛发展,社会竞争剧烈。人们要立足于社会,参与 竞争,需要有强健的体魄、充沛的精力。机体活力的增强,表 现为疲劳的消除、精神的焕发.还表现为思维活跃、记忆力增 强、智力水平的提高.减肥健美,苗条强体,使人体态轻盈,筋骨壮健,动作敏捷.并能防治阳痪、遗精、早泄、性欲低 故此,本书以使精力充沛、提高性功能、养颜美容、祛病 强身为纲,介绍了有关恢复性功能的食疗药品、汤品、按摩、下、性冷淡,使性功能恢复、提高.呼吸等,以便读者根据实际需要而选择。强精回春健康秘诀 3.恢复晨起疲劳的脚腕运动 4.甩手运动好处多 5.预防腰痛的扭腰运动.增强体力的体操.缓和紧张压力的碰膝运动 8.舒展脊椎的运动 9.实用的健康新法 10.改善体质的健身术 11.起床前的手指活动 12.“扭脊椎”增强精力 14.创造活力的“晨浴”法 15.选择通风性能好的内裤 16.