【苹果三日减肥法】姚成玉.pdf
元 发行(呼和浩特市新城西街20号)全国 印数5000/Z80 编者:姚成玉
作者的话 因为服用时令人作呕的滋味,再也未能 由于控制饮食的原因,消化道极不 正常,经常腹泻,有一天看书说苹果可 以止泻,食后果然如此,感觉也比平日 精神许多,3天后量体重时竞然减少了 3公斤,那时真是大喜过望。有意识地 试了几天屡有所获。一个月后整整减轻 身边的亲友、同事询问秘诀,我如 实以对,仿效者甚众,皆有所收获。把 各人的心得辑录成册,奉献给那些需要 坚持.体重5公斤.的朋友们。
9/11/13/17 苹果减肥后的饮食要点 苹果减肥的基本知识 苹果减肥者关心的问题 苹果减肥的神奇效果 苹果减肥可以美容/25 苹果减肥可以祛病/31 苹果减肥之外的话题/38 2