【茶桌上的养生术100种药茶养生法】漆浩.pdf

茶桌上的养生术一100种药茶养生法编著漆浩刘硕周荣丁丁胡玉玲吴宗龙阿芒庞海赵体浩彭可旭

常听医生们说,“养生就在您的身边。”意思是说,养生保健的知识存在于人们生活的每一个方面,只要有心去发现、有意去运用,就会取得意想不到的效果。《茶桌上的养生术一100种药茶养生法》这本小书所要告诉人们的,就是您可以在茶桌上学到用到的药茶养生法。我们要告诉读者的是:茶为养生之源,在您的白常饮食中,每一大都可以以饮茶作为养生的基本方法来防治各种疾病:茶为方病之药”,无论是何种疾病,都可以利用药茶的自制和配合来获得理想的效果.

一、茶道养生是日本人日常生活的一部分(一)茶的准备法(二)开水的准备法(三)茶具的准备法(四)茶叶的选购法(五)茶的品法七、饮茶原则第二章茶道养生的保健机理及运用一、饮茶的好处二、茶叶的保健作用三、辨证选茶原则(一)辨体质(二)辨季节(三)辨茶质(四)辨人群(五)辨环境(六)辨天时(七)辨茶点第三章形形色色的中国茶道养生一、饮食茶道养生二、天天