[茶桌上的养生术100种药茶养生法]漆浩

【茶桌上的养生术100种药茶养生法】漆浩.pdf茶桌上的养生术 一100种药茶养生法 编著漆浩刘硕周荣丁丁胡玉玲 吴宗龙阿芒庞海赵体浩彭可旭常听医生们说,“养生就在您的身边。”意思是说,养生 保健的知识存在于人们生活的每一个方面,只要有心去发 现、有意去运用,就会取得意想不到的效果。《茶桌上的养 生术一100种药茶养生法》这本小书所要告诉人们的,就 是您可以在茶桌上学到用到的药茶养生法。我们要告诉读者 的是:茶为养生之源,在您的白常饮食中,每一大都可以 以饮茶作为养生的基本方法来防治各种疾病:茶为方病之 药”,无论是何种疾病,都可以利用药茶的自制和配合来获 得理想的效果.一、茶道养生是日本人日常生活的一部分(一)茶的准备法(二)开水的准备法(三)茶具的准备法(四)茶叶的选购法(五)茶的品法 七、饮茶原则 第二章茶道养生的保健机理及运用 一、饮茶的好处 二、茶叶的保健作用 三、辨证选茶原则(一)辨体质(二)辨季节(三)辨茶质(四)辨人群(五)辨环境(六)辨天时(七)辨茶点 第三章形形色色的中国茶道养生 一、饮食茶道养生 二、天天
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