【音乐与健身】焦春梅相建华编金盾.pdf

音乐与健身焦春梅相建华编著

前言音乐是人类创造的最伟大的财富之一,它不仅给人们以视听美的享受,而且具有强身健体、疗疾康复的神奇功效。目前,国内有关运动与健身的书已经出版了不少,但还没有一本融音乐与健身于一体的书,特别是没有介绍用音乐来强身健体、疗疾康复方面的书。本书通过介绍音乐健身的科学知识与正确方法,结合音乐科学理论与方法在应用中所取得的新进展,对群众在用音乐健身过程中所遇到的主要问题,做了解答,希望能以此来促进音乐与健身这一领域的研究,为群众提供一条融健身于休闲娱乐之中,在较短的时间里能健身的途音乐与健身就一定意义上来讲,它们是紧密相连互为因果的。

1.目录一、音乐健身健美篇 3.欣赏什么音乐有益于身心健康？4.用音乐健身应注意哪些事项？6.为什么欣赏音乐能够启迪人的智力？7.为什么用音乐伴舞可以强身健体？8.为什么引高歌能健身益心？9.为什么听轻音乐有利于养生健身？10.音乐和婴儿健身有什么关系？11.音乐和儿童健身有什么关系？12.为什么歌舞训练可以培养幼儿的健康心理？13.电子琴和儿童身心健康有什么关系？