【把握真实的人生】埃琳R汉纳根南海出版.pdf

【把握真实的人生】埃琳R汉纳根南海出版.pdf

把握真实的人生 [美]埃琳R汉纳根著 黄悦译 南海出版公司 2002海口目录 前言 第一部分 了解真实的自我 第一章 什么是真实的自我 第二章 寻找真实的自我 第三章 改变生活的方向 第四章 害怕了解真实的自我 第五章 直觉 —心灵感知 第六章 有助于了解真实自我的技巧-74 第二部分 表达真实的思想 第七章 表达真实思想的重要性 第八章 说话与表达的区别 第九章 在特定社会环境中的表达方式105 第十章 愤怒中的表达 第十一章 害怕表达真实的思想.前言 六年前的一天,玛丽第一次 走进我的办公室,为我讲述她的 故事,诉说她所经历的欢乐、悲伤 和痛苦。当时她陷入了人生的低 谷,在过去的四十年里,她一直想 努力做一个“好人”,想让身边的 每一个人都快乐,却偏偏忽略了 自己。到头来,她发现无论对人还 是对己,这一切都是失败的,一时 间身心俱疲。她知道自己无法再 像过去那样生活,却又不知该如 何面对未来.玛丽意识到,自己正站在人 生的一个十字路口,不论结果将 会怎样,她必须选择一条与以往 完全不同的道路。