【老年科学健身咨询】许健鹏金盾.pdf

谨将本书献给全国离退休和即将离退休的老年朋友们！

本书分4部分,介绍了人体衰老的一般知识,老年科学健身的具体要求,运动损伤的预防及处理,老年常见疾病患者的康复锻炼措施等.内容丰富,科学实用,通俗易懂,能帮助老年朋友科学健身,延缓衰老.老年科学健身咨询/许健鹏,王莹,2003(九九康寿大系) I.老Ⅱ.①许.②王.Ⅲ.老年人一健身运动-基本知识IV.R161 核字第093848号出版、总发行北京太平路5号(地铁万寿路站往南)

前言目前我国已进入老龄社会,60岁以上的老年人已达1亿,约占全国人口的十分之一。随看时间的推移,这个比例还将不断增大。重视、关心老年人的精神文化生活,帮助他们解决进入老龄期后遇到的各种问题,是提高老年人生活质量,促进老年人健康长寿,保障社会安定的重大问题.根据党和国家有关维护老年人权益的指示、法规、政策,我们经过两年多的酝酿、策划,精心组织了全国诸多专家、学者集体编写了这套多卷本、高品位、高质量的《九九康寿大系》。