【四季饮食养生妙方】廖枭红经济管理.pdf

著作权合同登记号:图字:01-2004-3608号四季饮食养生妙方/廖枭红著,一北京:经济管理出版社,2004 I.四 Ⅱ.廖 Ⅲ.食物养生－基本知识 IV.R247 核字第137436号:北京市海淀区北蜂窝8号中雅大厦11层印刷:北京银祥印刷厂 0mm/32 9.

四季饮食养生妙方第三章烈日下的绿阴夏季饮食养生妙方 1.消暑 2.去湿健脾 3.健脑 4.急性肠胃炎 5.护肤 6.流淡汗 7.夏季养生第四章多事之秋也逍遥秋季饮食养生妙方.1.明目 2.肝炎 3.痢疾 4.肾炎 5.清热润燥 6.霍乱 7.鼻血、便血、牙龈出血 8.

前言“人以天地之气生,四时之法成。”“人与天地之气相参也,与日月相修也。”《黄帝内经》中的这两句话道出了人与自然密不可分的联系。“天人合一”这一人与自然完全统一协调和谐的境界,是古今宗教、科学、艺术共同追求的一大目标。现代科学的发展让人们更加重视人与自然的关系,回归自然成了流行时尚.所谓“民以食为天”,人与自然联系最紧密的纽带便是食物。随着社会的不断进步,人们已经强烈地意识到,不仅要吃饱,还要吃得好。“好”则包含味美、营养、科学、合理等丰富内涵.人们追求生活的多姿多采,追求完美与幸福.然而疾病与一些健康方面的烦恼却不请自来,时时困扰着人们。