16种降血糖的蔬菜.pdf

黄膳所含的黄腊素A和B两种物质,有降低血糖的作用.8、意苡仁:性味甘淡微寒,是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品.血压者.9、芹菜:甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用.10、藕:味甘,性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效.熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌正泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病,兼有吐血、血及热淋者尤为适宜.11、莱:(萝下):味辛、甘,性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效,适用于食积胀满型糖尿病.12、韭菜:味辛,性温。

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