脑呼吸_轻松告别亚健康_李承宪-文字版.pdf

关于脑呼吸(内容简介)脑呼吸是以脑为中心的新哲学,是指引人们走向健康、幸福、醒悟之路的方法论.脑呼吸能够增加脑细胞的氧气供给,让人神清气爽、精力旺盛.脑呼吸能排除脑内浑浊能量,让脑细胞时刻充满新鲜能量,从而远离疾病的侵扰:脑呼吸能增强人们收集信息、判断信息、传达信息的能力,真正成为脑的主人.本书在韩国与美国出版以后,“脑呼吸”开始盛行,现已成为教育家和科学家们的新宠。许多欧美的学校将其纳入正式课程,一些教育家认为“脑呼吸可以弥补现代教育的盲点”.目前,全球已有上千所脑呼吸训练机构,每年帮助上万人远离亚健康,成为身心健康的“新人类”。

脑干的惊人力量小心脑干的能量超越怀疑和恐惧—直达脑干之路明朗的才智和充满力量的喜悦脑呼吸与脑的三层结构第三章脑呼吸的三大原理对“气”的理解.气是身体和心灵的连接环 2.气的流动之路经络和穴位头部的主要穴位.脑呼吸与丹田系统脑与丹田系统脑呼吸的三大原理,1.水升火降原理 2.精充气壮神明原理 3.心气血精原理第四章脑呼吸与新人类新人类的五个条件脑呼吸的两大特点第五章身心放松法.脑呼吸的心灵准备身体和心灵的放松对自己的信任,丰富的想象力练习的日常化脑呼吸的身体准备,丹田强化运动丹田拍打法.

核心信息之一:我是谁？核心信息之二:我的人生目的是什么？核心信息之三希望一抵达完成的路第五阶段成为脑的主人一、冥想希望扪心自问,与脑交流二、自我创造用身体表现希望,用行动肯定希望三、感受地球当人类之心和地球之心交流时.